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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得(dé)的是，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是(shì)水的(de)比例减小了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应，严重(zhòng)的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补(bǔ)充营养，其(qí)实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样(yàng)做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到(dào)治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和牛(niú)奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次说，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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