魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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