烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的(de)农(nóng)药(yào)残留物的。

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烤苹(píng)果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的(de)苹(píng)果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能(néng)消化吸(xī)收丰(fēng)富的营(yíng)养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁(y获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗ù)心(xīn)烦的心态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思(sī)维更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有(yǒu)助于降低血脂，清除体(tǐ)内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热(rè)后，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉(liáng)白开水，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色(sè))将切好的薄(báo)片(piàn)放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡(pào)，至于苹果片要切(qiè)多薄呢，就自(zì)己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗(jīng)预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。获利指数计算公式 获利指数和现值指数一样吗>

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时(shí)间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜甜的。

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