牙膏是每个人每(mě三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人i)天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(f三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人àng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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