花生(shēng)米是(shì)发(fā)物吗

　　是的(de)，花(huā)生米是发物的。

　　花生米一般指花(huā)生仁(rén)。一般来说，花生仁(rén)是发物，具体分析(xī)如下：

　　发物是指富于(yú)养(yǎng)分或有(yǒu)刺激性特别简单诱发某些疾病或(huò)加剧已发疾病的食(shí)物(wù)，日(rì)子中比较常见(jiàn)的(de)发物(wù)有海鲜、牛肉、羊肉等;

　　花生仁通(tōng)常是一种发物，其(qí)性热(rè)，假如过量摄入可(kě)能会导致发(fā)热(rè)、上火(huǒ)、胀气等症状，乃至还会呈现(xiàn)过敏或加(jiā)剧过(guò)敏的状(zhuàng)况。

　　需求留意的是，日(rì)常日(rì)子中一(yī)定要养成(chéng)杰出的日子(zi)习惯和饮食习(xí)惯(guàn)，平(píng)常能够恰当多参与(yǔ)有氧运动，能(néng)够促进机体推陈出新，进(jìn)步本身的免疫力。

怎样保存新鲜的花生米

　　1、刚从地(dì)里(lǐ)摘的花生(shēng)还带着泥土(tǔ)，只需(xū)求(qiú)将新鲜的花(huā)生摘下，放进坛子里，然(rán)后再将坛子密封放到(dào)阴(yīn)凉通风处就能够啦。

　　2、将(jiāng)新鲜的(de)花生用淘米水淘洗洁净后放(fàng)入(rù)锅(guō)内，然后顺次(cì)放(fàng)入(rù)盐、花椒、桂皮等调料（调料能够(gòu)依据个人喜爱增加）开战炖煮20分(fēn)钟，将花生(shēng)捞(lāo)起后沥水并放(fàng)凉再放入保鲜袋内(nèi)，放入冰箱冷冻保存。

　　3、将(jiāng)刚买来(lái)的新鲜花生(shēng)直(zhí)接(jiē)放到(dào)太(tài)阳底下(xià)暴(bào)晒，花生(shēng)通过太阳(yáng)的暴晒，表(biǎo)层的泥(ní)土会天然(rán)掉落的。

　　晒到花生外膜用手悄悄一捏就掉落，之后将花(huā)生放(fàng)进密封的(de)瓶子里(lǐ)边就能够持久保存啦。

鲜花生怎样保存(cún) 鲜花生的保存办法

　　1、先将购(gòu)买回(huí)的花生米晒4~5天，用清水淘净，再(zài)放入100℃的开水中(zhōng)浸烫，15~20分钟后料袋装起来，可长期不发(fā)霉、不变色、不走(zǒu)油；或在盛花生米的容器里放1~2支卷烟,干辣椒片，把(bǎ)口盖紧，放枯(kū)燥处(chù)贮(zhù)存(cún)，可1年(nián)不蜕变。

　　 2、装在食(shí)品(pǐn)袋中扎紧口，在(zài)放在冰(bīng)箱冷冻，两年都没事，拿(ná)出(chū)来就能够。

　　 3、先把花生(shēng)米(mǐ)晾干，晾(liàng)凉，把喝过的可乐瓶洗洁(jié)净晾干．再把准备好的花生米装(zhuāng)入瓶内，拧(níng)紧盖子就能够了，这样(yàng)能够放上(shàng)好久。

　　 4、便是(shì)将花生(shēng)米放入(rù)开水中烫一下,敏(mǐn)捷取出(chū)晾干,能(néng)够将外表的(de)细菌杀死,睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面也能收到防虫(chóng)防霉的(de)作用(yòng)。

　　 5、油炸花生保存(cún)：只要将炸好的(de)花生米(mǐ)趁热洒上一(yī)些白酒，然后拌和(hé)均匀，晾凉(liáng)后撒上一(yī)些盐(yán)，等冷凉后用(yòng)保鲜袋(dài)装起了(le)密封好，就能(néng)够(gòu)了。

　　 6、生花(huā)生米放在容器(qì)里晒(shài)2-3天，然(rán)后(hòu)晾凉，用塑料食品(pǐn)袋装好(hǎo)，封口(kǒu)扎紧，放(fàng)置冰箱内冷藏(cáng)，可保存1-2年，随吃(chī)随取随(suí)加工，不(bù)会坏(huài)掉(diào)。

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