怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉(ch季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗én)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗)，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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