怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个(gè水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字)是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字