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妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下(xià)降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确(zi)宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不(bù)要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般(bān)经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子(zi)宫的(de)底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。