魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100数学中e等于多少，高中数学中e等于多少克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越数学中e等于多少，高中数学中e等于多少高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de数学中e等于多少，高中数学中e等于多少)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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