牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思miàn)小编就为大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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