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杨(yáng)梅(méi)是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖(táng)水果指(zhǐ)的是每100g的(de)水果中(zhōng)含糖量低于10g的水果(guǒ)，市(shì)场上常见的(de)低(dī)糖水果包括柠(níng)檬、木(mù)瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病(bìng)和减肥的(de)人(rén)群食(shí)用。

　　杨梅(méi)是(shì)一种(zhǒng)营(yíng)养价值较高(gāo)的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人不能(néng)吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食(shí)用后可引发上火，导(dǎo)致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石(shí)患(huàn)者，因为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分(fēn)泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆(dǎn)囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病(bìng)患者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食(shí)用，会引起胃酸分(fēn)泌过多从而(ér)引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的(de)作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅的(de)功(gōng)效是可(kě)以帮(bāng)助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸(suān)，还含有维(wéi)生(shēng)素C，这(zhè)些物(wù)质对于(yú)身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体(tǐ)的健康，杨梅还可(kě)以(yǐ)抵抗(kàng)多种细菌，对于身体来(lái)说有(yǒu)一定的补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心(xīn)情、缓解压力，能(néng)够减少中(zhōng)风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国(guó)温带、亚热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在(zài)我国的产地目前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福(fú)建、广东、湖南(nán)、广(guǎng)西(xī)、江西(xī)、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的(de)总面积约(yuē)500多万亩(mǔ)，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的(de)产地，如日本和韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾(bīn)等国也有分布。

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