一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在(zài)本(běn)质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在(zài)日(rì)常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学(xué)家(jiā)组(zǔ)成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人们(men)都是(shì)用公里来表示(shì)距离，但是1公里等(děng)于(yú)多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国(guó)推行计量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在(zài)人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻(qīng)快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中(zhōng)说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应(yīng)该(gāi)是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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