反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗-橘子百科-橘子都知道

反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的(de)脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作废(fèi)物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非常多(duō)的微(wēi)量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营养(反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗的(de)脂(zhī)肪主要(yào)有(yǒu)棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于我国北(běi)方(fāng)的一(yī)种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含(hán)量(liàng)均高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，反骨是什么意思反骨是叛逆的意思吗宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高(gāo)血压(yā)患(huàn)者(zhě)有益。