头发的生长(zhǎng)速度因人而异，不(bù)同季节的生长速(sù)度也是(shì)不(bù)同的。

　　一般来说，不患(huàn)有各种脱发疾病的健康成(chéng)年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一(yī)个月大约生长 1 厘米(mǐ)左右。

　　夏季(jì)头(tóu)发的生长(zhǎng)速度(dù)会比冬季快一些，因此6、7、8月(yuè)份生长最快。

用什么可(kě)以让头发长得更快

　　1、每(měi)隔6-8周修剪(jiǎn)一次(cì)发尾

　　虽然剪掉发尾会影响头(tóu)发整(zhěng)体(tǐ)长度，但发(fā)梢通(tōng)常是干(gàn)枯(kū)分(fēn)叉的重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的(de)发(fā)尾，就可(kě)以使新长出(chū)来的秀发更加健康(kāng)。

　　2、勤(qín)梳(shū)头

　　清晨起(qǐ)床后或夜(yè)晚睡觉(jué)前梳1-2次头发，适(shì)当地(dì)梳头(tóu)可以促进头皮血液循(xún)环，刺激毛(máo)囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还(hái)湿润时梳头，会给头发(fā)带来不同程度的伤害。

　　同(tóng)时(shí)梳(shū)头发的梳(shū)子应该以宽(kuān)齿梳为佳。

　　3、减少使用吹风机的次(cì)数

　　如果(guǒ)你(nǐ)有天天使(shǐ)用吹(chuī)风机的习惯，逐步(bù)减(jiǎn)少使用次数(shù)和频率后你(nǐ)就(jiù)会发现(xiàn)头发比以(yǐ)前(qián)长得更快(kuài)了(le)，发尾分叉、发丝(sī)毛躁问题也会有所改善。

　　使用土豆汁、蛋清(qīng)、精油(yóu)护理发丝

　　4、使用土豆汁洗头

　　缺乏维生素会(huì)使头发变(biàn)得干枯脆弱，例如维(wéi)他(tā)命BAC就对头发增(zēng)长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补(bǔ)充产品或者(zhě)多(duō)吃一(yī)些富含维(wéi)生素的食物，也(yě)可以用土(tǔ)豆汁来洗头，每周(zhōu)坚持1-2次(cì)，你的头发(fā)会(huì)长得更快且更浓密。

　　5、蛋(dàn)清可以使头发长更快(kuài)

　　蛋清中的(de)修复成分可以恢复头(tóu)发柔(róu)软和闪亮，用若干个鸡(jī)蛋(dàn)的蛋清来给头(tóu)发做次发膜(mó)，修(xiū)复(fù)效果会在冲洗后立即呈现，坚持每1-2周使用(yòng)1次(cì)，秀发会(huì)越来越强(qiáng)韧，长(zhǎng)得自然也会更快。

　　6、用温热精油按摩头皮(pí)

　　既可以选(xuǎn)择市面(miàn)上可购买到(dào)的成(chéng)品精(jīng)油，也可以选择自制(zhì)，置于十个手(shǒu)指，揉搓均匀后轻轻(qīng)按摩(mó)头皮，会发现头发在一(yī)天天(tiān)变得浓密(mì)柔(róu)软且更具(jù)光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄(gǎn)榄油等(děng)都是助生长强韧秀(xiù)发的好(hǎo)帮手。

　　7、远(yuǎn)离含硅的(de)头部护理产品

　　含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺(shùn)滑更闪亮的效果，但长久(jiǔ)使用并不(bù)利(lì)于头发健康(kāng)生长，

　　因为硅会包裹住发根，锁住(zhù)水分同(tóng)时(shí)堵塞毛囊，久而久之头(tóu)发会越来越(yuè)脆弱，生长速(sù)度会变得越(yuè)来越慢，如果想要头发生长地更快，就要(yào)尽量减少使用(yòng)含(hán)硅的(de)头部护理产品(pǐn)。

　　8、不要(yào)把护发素(sù)用在头皮(pí)上(shàng)

　　使用洗发水来清洁发(fā)丝(sī)很重要(yào)，但千万不(bù)要把护发素(sù)也抹(mǒ)在头皮上，护(hù)发素中的成分通常并(bìng)不适用于头皮(pí)，用(yòng)在(zài)头皮(pí)上会(huì)让(ràng)头发看起来油(yóu)乎乎一团(tuán)糟，更可怕(pà)的是(shì)还会产生头皮屑(xiè)。

　　9、在蒸汽房中使用头发(fā)护理产(chǎn)品

　　蒸汽房中的高温会打开毛(máo)鳞片(piàn)，帮助(zhù)头发更好更(gèng)深层吸收护理产(chǎn)品中的营(yíng)养成分(fēn)，但注(zhù)意持续时间只需要维持在10分钟左(zuǒ)右。

　　如果(guǒ)没有蒸汽房(fáng)这(zhè)个外在条(tiáo)件(jiàn)，还有一个(gè)简单的(de)办法，就是在清洁发(fā)丝、涂(tú)抹护(hù)发产品后，用一条热毛巾包(bāo)裹住头(tóu)发，同样能够(gòu)起到高温(wēn)加热作用。

　　10、多喝水

　　水(shuǐ)可以(yǐ)帮周身(shēn)体(tǐ)排毒(dú)，促进新(xīn)陈代(dài)谢，每天喝足(zú)八(bā)杯水，不止身(shēn)体会变得健康，头发也跟着变得更加强韧!头发(fā)健康，生(shēng)长速度就(jiù)会(huì)加快，而且多喝水(shuǐ)还(hái)可以从源(yuán)头上防止头(tóu)发变干枯(kū)。

　　11、多吃富含(hán)蛋白质(zhì)的食物

　　每(měi)天吃什么也能够决定头发的生长(zhǎng)速度，多吃鱼(yú)蛋和(hé)新(xīn)鲜水(shuǐ)果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食(shí)搭配就(jiù)会帮助(zhù)头发长得(dé)更快。

　　12、使用丝质枕(zhěn)巾

　　真丝类的制(zhì)品能够防止(zhǐ)头发(fā)脱落和打结被(bèi)扯(chě)断，而(ér)且对肌肤也有益，能(néng)够帮助减少皱纹产(chǎn)生(shēng)。

要(yào)让头发长(zhǎng)得快可以(yǐ)从多方面下(xià)手(shǒu)

　　 避(bì)孕药洗头(不推荐使用(yòng)，长期使用有害健康(kāng))、用生(shēng)姜加(jiā)高(gāo)梁酒洗头、用葡萄柚(yòu)的皮挤(jǐ)出来的汁洗头。

　　 好(hǎo)象(xiàng)有很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加(jiā)入洗发精洗头(tóu)。

夏天头发(fā)长得(dé)快吗

　　仅从人体新陈代谢(xiè)方面来讲，与冬天(tiān)相比(bǐ)，夏季头发的确会生长的快一(yī)些。

　　这是因为人体(tǐ)的新陈(chén)代(dài)谢速率在(zài)一定温度范围内(nèi)，会随(suí)着气(qì)温(wēn)的升高而加(jiā)快，所(suǒ)以科学研究表明一年当中6月到(dào)7月是头发生(shēng)长最快的时间。

　　但头发生(shēng)长的快慢，不仅仅与气候和温度有关，更(gèng)多的是与我(wǒ)们的生活(huó)习惯(guàn)息息(xī)相关。

　　头皮保(bǎo)持(chí)清(qīng)洁健康才能让头发更好地生长，长时间不洗头容(róng)易(yì)造成(chéng)头皮(pí)毛囊堵塞，从而引起脱(tuō)发。

　　夏天由于(yú)出汗较(jiào)多(duō)，大多数(shù)人洗(xǐ)头会变(biàn)勤，从这(zhè)个角(jiǎo)度来说夏天也(yě)是有利(lì)于(yú)头发生长的。

　　如果不注意个人卫生，夏天这种容易让人出汗、分泌油脂变多的(de)季节反而(ér)会(huì)让(ràng)人脱发变得严重。

　　不过(guò)同时也要注意(yì)洗得太(tài)过频繁也会破坏头皮的酸(suān)碱平衡，所以干性发质两到三天洗(xǐ)一次(cì)即可(kě)，油性发质一天也尽量不要(yào)超过两(liǎng)次。

　　此外，夏天一定要注意头皮(pí)防晒。

　　夏季(jì)强烈(liè)的紫外(wài)线极有可(kě)能会灼(zhuó)伤头皮，让发丝中的水分流(liú)失(shī)，这样头(tóu)发会失去(qù)光(guāng)泽，变成(chéng)一堆枯草。

　　此外，长时间将头(tóu)皮暴(bào)露在紫(zǐ)外线(xiàn)之下，还会让头皮变得松(sōng)弛，从而减弱对头发的支(zhī)撑力，导(dǎo)致脱发。

　　因此(cǐ)，夏天出门一定不要忽略(lüè)头皮防晒。

　　我们可以打(dǎ)遮阳伞来(lái)抵挡紫外线，有些人可(kě)能会选择戴帽子，但(dàn)是夏季戴帽子容易让(ràng)头皮闷在(zài)高(gāo)温的(de)环境下(xià)，对(duì)头(tóu)皮损伤很大，因(yīn)此打伞是最好的选择(zé)。

　　如果嫌打伞麻烦，还(hái)可以喷头皮专(zhuān)用的头皮(pí)防晒喷雾(wù)，进行化学(xué)防晒(shài)，避免造成紫外线对头皮和头发造成的损伤。

　　综上，虽然夏季(jì)气温高，有利(lì)于人体的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)。

　　但同(tóng)样会(huì)带来更多导致(zhì)脱发(fā)的隐患(huàn)，所以想要在夏(xià)季头(tóu)发长(zhǎng)得快，还是(shì)要多做好护理(lǐ)才行(xíng)。

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