牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shu不尽人意是什么意思ǐ)把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。<不尽人意是什么意思br>
除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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