近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求 alt="一(yī)年了，那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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