近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊(gēng)宏男双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(m双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖e)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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