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什么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的计(jì)算(suàn)方法

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什么是步(bù)频(pín)，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一(yī)百米(mǐ)所(suǒ)用的步(bù)数(shù)，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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