黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅-橘子百科-橘子都知道

黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少以及一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右(yòu)。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大四五(wǔ)倍。

　　表(bi黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅ǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大(dà)碗黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng)，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作用。