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82厘米是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成(chéng)市尺(chǐ)的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘(lí)米的(de)计算公式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸(cùn)的换算公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中(zhōng)国叫(jiào)市(shì)尺（现(xiàn)代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的(de)东西也叫(jiào)做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武(wǔ)器(qì)）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所(suǒ)或教育机构用(yòng)来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所(suǒ)以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者(zhě)对侧肩前部至最(zuì)大限(xiàn)度(dù)，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手(shǒu)推按住患者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或(huò)髂前(qián)上(shàng)棘，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋转(zhuǎn)至最(zuì)大(dà)限度(dù)后，两手(shǒu)同时(shí)用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后(hòu)侧方，用(yòng)一(yī)手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健(jiàn)侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手用力扳动(dòng)腰(yāo)部，一(yī)手拇(mǔ)指(zhǐ)同时(shí)用力推(tuī)按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛(tòng)处(chù)，一手从患者双(shuāng)膝关节(jié)前上方(fāng)托起下肢，双手(shǒu)同时(shí)用力(lì)扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当加厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别(bié)太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多zēng)加腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走者尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性(xìng)可以将双手搓至发热(rè)，放到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈、慢跑等(děng)都可以(yǐ)锻炼(liàn)到(dào)腰部肌(jī)肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭(niǔ)腰、睡(shuì)前在床上做(zuò)燕子飞(fēi)运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族来说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时间做扩(kuò)胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向(xiàng)上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无(wú)论男女，在四季(jì)都应该好好护住腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千(qiān)万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩(hái)子等(děng)都(dōu)可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免(miǎn)出现月(yuè)子(zi)病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度(dù)量(liàng)单位(wèi)。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中(zhōng)国(guó)长度(dù)度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具有量块、角度量块、多面(miàn)棱体、正(zhèng)弦规(guī)、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪、激光测(cè)长(zhǎng)仪(yí)、工具显微镜(jìng)、三坐标(biāo)测量(liàng)机等(děng)。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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