牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)元电荷e等于多少？者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜(cài)、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富元电荷e等于多少？含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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