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东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿yú)每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiá东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿ng)宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。