黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆(dòu)黑(hēi)豆(dòu)没(méi)有补孕酮的(de)作用和(hé)效果的。

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黑豆(dòu)可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含(hán)有很多(duō)营养成分，适当的吃(chī)一(yī)些对(duì)孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么(me)可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均(jūn)衡，适当的(de)多(duō)补充(chōng)一些微量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及(jí)钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜(xiān)的(de)水1cc的水等于多少克，1cc水是多少克果(guǒ)蔬菜，注意(yì)好休息(xī)，要定期(qī)的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来(lái)打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最(zuì)大(dà)益(yì)处是(shì)滋养身体(tǐ),因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚(xū)弱(ruò);还能(néng)有效地预(yù)防三高,促进血液(yè)循(xún)环(huán),清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中(1cc的水等于多少克，1cc水是多少克zhōng)含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡(pào)，将黑豆(dòu)倒入料(liào)理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来(lái)放到(dào)锅中(zhōng)，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太(tài)熟(shú)，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成(chéng)了(le)。

　　可以根据个人喜(xǐ)好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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