魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服3>

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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