一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于(yú)一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需(xū)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度(dù)每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日(rì)常生活中人们早已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这(zhè)就(jiù)是现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传播(bō)开来(lái)，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公(gōng相遇时间的公式 相遇时间怎么求)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市里，人们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们(men)再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，相遇时间的公式 相遇时间怎么求要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休(xiū)息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即(jí)便是同(tóng)一(yī)个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调，相遇时间的公式 相遇时间怎么求步(bù)伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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