牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，431mm是多少厘米 431mm是多少米再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对(duì)促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)431mm是多少厘米 431mm是多少米瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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