近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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