首(shǒu)要过(guò)程如下：

　　戴口罩之前要(yào)先分清(qīng)楚口罩的内面和外(wài)面。

　　一般来说把深色的朝外，淡色的(de)朝内(nèi)，把含有金属(shǔ)线的(de)朝上，不含金属线的朝下。

　　之后(hòu)再(zài)把(bǎ)口罩两头(tóu)的松紧带佩带在耳朵的(de)两头，然后把(bǎ)口罩由(yóu)上(shàng)到下充沛的延展摆开。

　　金属条的(de)方位应该在上面接近鼻(bí)梁(liáng)的部位。

　　再把口罩平展(zhǎn)双手推(tuī)拉上(shàng)面部(bù)，有鼻梁调的在上方(fāng)，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条(tiáo)的(de)方(fāng)位向两(liǎng)头移(yí)动以保证口(kǒu)罩(zhào)密闭性(xìng)，将口罩上(shàng)下彻底的打开悉数遮住(zhù)口鼻(bí)。

　　最终(zhōng)再进行呼气实验，假(jiǎ)如(rú)感觉(jué)到鼻甲(jiǎ)两头有气体从(cóng)口罩喷出(chū)的话，再进行必(bì)定的润饰，假如没有喷出的话(huà)，阐明(míng)口(kǒu)道的密闭功(gōng)用非常好，能(néng)够(gòu)起到(dào)非常好的反抗和阻隔病(bìng)毒的(de)效果(guǒ)。

长期戴口罩对肺的损害

　　长期戴口罩(zhào)有或许(xǔ)会导致肺部遭(zāo)到必定的不良影响，引(yǐn)起肺(fèi)部(bù)通气功用下降，还有或许会导(dǎo)致人(rén)体(tǐ)因为纤细缺氧而(ér)诱发头晕症状(zhuàng)。

　　特别是佩带N95或许KN95这些密封性(xìng)相对杰出的口(kǒu)罩，或许(xǔ)症状(zhuàng)会更为(wèi)严重一些。世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多>

　　此(cǐ)外，长期戴口罩(zhào)还有(yǒu)或许(xǔ)会导致(zhì)鼻(bí)黏膜(mó)的血液循(xún)环(huán)被损坏(huài)，引起防御能力下降。

　　关于患有(yǒu)缓(huǎn)慢根底(dǐ)疾病的患者(zhě)，比方肺间质性纤维化以及缓慢(màn)阻塞性(xìng)肺疾病患(huàn)者，主张佩带口罩2个小时左右，就需求(qiú)摘下来通(tōng)风换气。

　　主张(zhāng)患(huàn)有比(bǐ)较严重的根(gēn)底(dǐ)疾病的患者，尽或许呆(dāi)在家里，避免需求(qiú)长期戴(dài)口罩。

长(zhǎng)期戴(dài)口(kǒu)罩，会导致(zhì)“肺结节(jié)”增大(dà)，是(shì)真是假？医师是怎么(me)解(jiě)说的？

　　是假的，医师说(shuō)口罩安全无(wú)害，人戴口罩不会吸入有(yǒu)害物质(zhì)，不会导致肺结节产生(shēng)，常常戴口罩能下降肺结节的发病率。

　　有人看到网上播(bō)映(yìng)的视频，说长期(qī)戴口(kǒu)罩会导致肺结(jié)节影响人们的肺功(gōng)用，听说人们戴的口罩中有(yǒu)环氧乙烷(wán)，这是一种致(zhì)癌成分，人类的肺损(sǔn)伤(shāng)显着。

　　但这(zhè)种说(shuō)法没(méi)有任何(hé)科学依据，是假(jiǎ)的(de)是流言，医(yī)师(shī)对此作(zuò)出了专业(yè)的解说。

　　医(yī)师以为制作口罩(zhào)的(de)资料(liào)是熔喷布，这种物质具有(yǒu)很强的过滤功用(yòng)，对多种呼(hū)吸系统(tǒng)疾病有(yǒu)很好的(de)防备效果，他在长期阳光暴晒(shài)下(xià)会变得软弱(ruò)，产(chǎn)生一些纤细(xì)的颗粒(lì)，但不会被人吸入(rù)肺(fèi)部，也不会导致结节(jié)的(de)生成。

　　肺结节(jié)是指(zhǐ)人类的(de)肺中(zhōng)呈(chéng)现直径(jìng)小于或等于三厘米的(de)非正常(cháng)安(ān)排，大都肺结节都是良性的，患(huàn)者不会有任(rèn)何(hé)感觉，也不(bù)会(huì)有显着(zhe)症状(zhuàng)，只要(yào)在(zài)拍胸片(piàn)或许CT的时(shí)分才干发现它的(de)存在。

　　人呈现肺(fèi)结节(jié)的首要(yào)原因是缓(huǎn)慢的(de)肺部感染。

　　特(tè)别是人们呈现肺(fèi)结核今后(hòu)，经过医治因为病(bìng)灶不会被彻底吸收就会产生(shēng)结节(jié)，在人(rén)在平常日(rì)子(zi)中(zhōng)佩带口罩能阻(zǔ)挠病菌，避免肺部感染，也能下降肺结节的发病率。

　　现在临床上(shàng)发(fā)现了(le)90%的肺结节都是良性的，但(dàn)有10%的肺(fèi)结节有产生癌变的或许，所以在呈(chéng)现肺(fè世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多i)结节(jié)今后也(yě)要留(liú)神尽量去医院查看，确认它是良(liáng)性仍是恶性。

　　假如在(zài)体检的时分查出肺结节，还能够经过它存在(zài)的部位来确认它(tā)是(shì)否(fǒu)是(shì)良(liáng)性的(de)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)肺结节在双肺上(shàng)叶的(de)尖后段或许(xǔ)下(xià)叶(yè)背段，阐明(míng)这(zhè)种结节是良性的，假如肺结(jié)节(jié)在(zài)两肺上(shàng)叶的(de)前段，阐明它有或许是(shì)恶(è)性的。

　　行正常状况下体积比较小的肺结节呈现癌变的或许性比较小，体积(jī)越大的肺结节癌变的或许性(xìng)越高(gāo)，平常要准时体检，及时观测肺(fèi)结节的改变，别的经过CT查看，假如发(fā)现肺(fèi)结节，外表(biǎo)不光滑不(bù)平(píng)坦(tǎn)，也要进步警觉，这样的结节恶化(huà)的或许性比较高。

　　再就是肺结(jié)节的鸿(hóng)沟不明(míng)晰或许成(chéng)长过快都要进步警觉(jué)，这(zhè)些(xiē)肺(fèi)结节或许(xǔ)是恶性的(de)，假如不(bù)及时切除，会严重损害人体健康。

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