一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多(duō)重多少(shǎo)克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的大小(xiǎo)，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　关(guān)于(yú)一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多(duō)少克以及一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶(pá)腿有(yǒu)多(duō)少个，一个鸡腿多(duō)重去骨，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重,含热量(liàng)多(duō)少卡，一个鸡腿多重知乎等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一个831143是什么意思(gè)鸡腿(tuǐ)多重多少克(kè)

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位当中最(zuì)受人类欢(huān)迎的(de)一部分，因为鸡腿(tuǐ)上的肉(ròu)比较紧实，而且肉(ròu)质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专(zhuān)门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此可(kě)使用(yòng)于(yú)各(gè)种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在肉之中，可(kě)以(yǐ)说(shuō)是蛋白质(zhì)最高(gāo)的肉类之一(yī)，是属于高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾硫酸氨基(jī)酸(suān)的含量颇多，因此可弥(mí)补牛及猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维(wéi)生素A含(hán)量多，而(ér)在量方面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪(zhū)肉相(xiāng)比，其维生素(sù)A的含(hán)量却(què)高(gāo)出许多。

　　腿肉是831143是什么意思从脚(jiǎo)到腿的部位(wèi)，及腿根一带的(de)肉，其肉(ròu)质颇坚硬(yìng)，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含(hán)量较多，也是在整(zhěng)只鸡中铁(tiě)分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋白质的(de)含量比(bǐ)例较高(gāo)，种类多(duō)，而(ér)且(qiě)消化率高(gāo)，很容易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收利用(yòng)，有(yǒu)增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含(hán)有对人体生(shēng)长发(fā)育有重要作用的(de)磷脂类，是(shì)中(zhōng)国人(rén)膳(shàn)食(shí)结(jié)构中脂肪和磷脂的(de)重要(yào)来源之一。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏寒(hán)怕冷、乏力疲劳(láo)、月经不调(diào)、贫血(xuè)、虚(xū)弱等有很好的食疗作用(yòng)。

　　祖国医(yī)学认为(wèi)，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨(gǔ)的(de)功效。

功效与作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿的蛋白(bái)质很丰富。

　　在肉类(lèi)里面就数鸡(jī)肉的蛋白质最高了，而且(qiě)鸡肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发胖(pàng)，吃的时候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强(qiáng)免疫力。

　　因为鸡(jī)肉(ròu)可以(yǐ)温中益(yì)气，有补虚损的功(gōng)效，特别适合(hé)亚健康的人们食(shí)用，而且对月(yuè)经不调(diào)、产(chǎn)后奶少、水肿等现(xiàn)象(xiàng)有改善的效(xiào)果。

　　3、强身(shēn)健体(tǐ)。

　　因(yīn)为鸡肉非常(cháng)容易被人体消化，所以也提高了人体对鸡肉的吸收率，从而可以将(jiāng)鸡肉的营养价(jià)值最大化吸收，起到强身健(jiàn)体的作用。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对(duì)因为肾(shèn)精(jīng)不足而引起的(de)小便次数(shù)多、耳(ěr)聋、少精、精冷等症状(zhuàng)有(yǒu)改(gǎi)善的(de)功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定的解毒作用，而且它的抗氧(yǎng)化(huà)效果(guǒ)也非常好，有助于改善(shàn)心脑功能(néng)，而且还能促进儿童的智力发育。

一个鸡腿(tuǐ)大(dà)概多重

　　一个鸡(jī)腿的重量大约是(shì)180克,如果大一点(diǎn)的话在230克到250克左右。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)是从(cóng)脚到腿的部(bù)位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,在整只鸡中(zhōng)铁分含(hán)量最多的一部分。

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