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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃(chī)饺子通常(cháng)不会影响减肥效果，并且还可以补充身(shēn)体所需(xū)要的营养，但(dàn)要避(bì)免一次(cì)性过多食用的。

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减肥期间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于(yú)几碗饭

　　减肥期间一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影响减肥效果，并且还可(kě)以补充身体所(suǒ)需要的营养，但要避(bì)免一次性过(guò)多食用(yòng)。

　　饺(jiǎo)子是一种比较常(cháng)见(jiàn)的食物，味(wèi)道鲜美，而(ér)且营养丰富，在减(jiǎn)肥期(qī)间适(shì)量进食(shí)饺子，能(néng)够补(bǔ)充机体所需要的营养(yǎng)物质(zhì)和能量，有助(zhù)于维持机(jī)体的(de)正(zhèng)常代谢。

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　　如(rú)果在减肥(féi)期(qī)间一次性进食太多(duō)饺子，同时没(méi)有控制其他(tā)食物的摄入，并且(qiě)在进食之后(hòu)也没有进行运动，有(yǒu)可能会对减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响(xiǎng)，所以在减肥(féi)期间不能(néng)过量食用(yòng)饺子(zi)。