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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间(jiān)
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32大冤种什么意思,大冤种和大怨种区别〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完大冤种什么意思,大冤种和大怨种区别全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中(zhōng)考女子(zi)800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就(jiù)可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负(fù)担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ),自己的思想,那(nà)么(me)呼吸会(huì)很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身(shēn)边的某一(yī)建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试(shì)过(guò)程中(zhōng)考生无(wú)犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个(gè)考(kǎo)生一次考试机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了