魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了(duō)少大快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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