近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤míng)显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而(ér)且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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