魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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　　魔芋(yù)不像是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(dcampus是什么意思 campus是国誉吗e)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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