怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用为什么球星都觉得梅西是最佳。

怎么挑个为什么球星都觉得梅西是最佳甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，为什么球星都觉得梅西是最佳用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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