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1亿等于多少万 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾名(míng)思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不(bù)同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的(de1亿等于多少万)吸(xī)收。

　　种类(lèi)复杂，至(zhì)少(shǎo)有100多(duō)种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

1亿等于多少万>　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的(de)话(huà)，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其实这(zhè)样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到什(shén)么营养滋(zī)补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养才能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的(de)有(yǒu)效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时(shí)候(hòu)，也(yě)不要往里面加糖，否则会危害(hài)我(wǒ)们(men)的身体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙(gài)的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定(dìng)要注意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。