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第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一(yī)步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(pín第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发g)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只需(xū)要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。