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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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