吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢-橘子百科-橘子都知道

吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后(hòu)便会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天差不多(duō)就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇(fù)可能(néng)会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。