近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮(b一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元àn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。