黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wè为什么梅西的人缘远比c罗好i)中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它(为什么梅西的人缘远比c罗好tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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