五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力d="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行(xíng)力度适中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头(tóu)疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白(bái)菜心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入少量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如(rú)果将绿五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力豆捣碎用开水冲服(fú)也有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程(chéng)中产生(shēng)的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能(néng)产生甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而(ér)引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这(zhè)些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功(gōng)课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃(chī)一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食(shí)物来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食(shí)物(wù)通(tōng)常含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作用。

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