牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅脱销什么意思啊，什么叫做脱销拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，脱销什么意思啊，什么叫做脱销再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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