马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的(de)时(shí)分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗)张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗宜(yí)用来(lái)做(zuò)咖哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一种神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的(de)感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 央音展演比赛金奖比例 央音展演总展演是国家级的吗