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　　饺子(zi)是(shì)一种(zhǒng)比(bǐ)较常见的食物，味道(dào)鲜美，而且营(yíng)养丰(fēng)富，在减肥期(qī)间适量(liàng)进食饺子，能够(gòu)补充(chōng)机(jī)体(tǐ)所需要(yào)的(de)营养物质(zhì)和能量，有(yǒu)助于维持机体的正常代谢(xiè)。

　　但是需要注意的是，饺子当(dāng)中也含有一(yī)定的热量，而且肉(ròu)馅(xiàn)饺(jiǎo)子(zi)的热(rè)量也比较(jiào)高。

　　如果在减肥期间一次性进食太多饺子，同时没(méi)有(yǒu)控e的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数制其他食(shí)物的(de)摄入(rù)，并(bìng)且在进食之后也没有进(jìn)行运动，有可能会对减肥效(xiàoe的1次方等于什么，e的1次方等于什么函数)果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在(zài)减肥期间不能过量食(shí)用饺子。

减肥(féi)中午(wǔ)花(huā)20元吃2份饺(jiǎo)子可以吗？

　　我认为(wèi)不可(kě)以，饺子(zi)里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在(zài)减(jiǎn)肥期间(jiān)是可(kě)以(yǐ)吃的，但(dàn)是(shì)你吃两份那么(me)多(duō)，常人都吃不了两(liǎng)份，所(suǒ)以(yǐ)你这(zhè)个是不(bù)利于减(jiǎn)肥(féi)的。

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