牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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