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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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