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说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂(zá)，至少有100多种，主(zhǔ)要成份(fèn)有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。<说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用/p>

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际(jì)上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这(zhè)样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至(zhì)会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是(shì)起不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被(bèi)人体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的(de)有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不要将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候说明方法有哪些及作用答题格式，三年级说明方法有哪些及作用，也不要(yào)往里面(miàn)加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害(hài)我们的(de)身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要(yào)喝茶一起饮用。