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谢霆锋资产有百亿吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎(zěn)么(me)算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的(de)农药(yào)残留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖(táng)的作用随之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安(ān)神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这(zhè)种香味和营养物(wù)质之后能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的(de)心(x谢霆锋资产有百亿吗yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>谢霆锋资产有百亿吗īn)态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好(hǎo)。并且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让(ràng)逻辑思(sī)维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸收(shōu)营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能(néng)防治高血压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果(guǒ)胶，还能促进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少血液(yè)粘稠(chóu)度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含(hán)量(liàng)会大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除(chú)体内(nèi)多余(yú)的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含(hán)有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维等特殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中(zhōng)的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和(hé)毒素的作用，而(ér)且还(hái)有收(shōu)敛、止泻的功(gōng)效。