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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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